Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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58.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1098 kcal
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Fat: 11.50g | Prot: 121.40g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Snacks/Other: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン どら焼き. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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