Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 76.29g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Царь Хлеб Хлеб Тостерный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Хлебцы Tasty Style, Yan Компот из Кизила. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|