Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2501 kcal
|
Fat: 120.52g | Prot: 138.05g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Помидоры, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Гречневая Крупа Готовая S♥️, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вафли Сырно-Творожные Scrip, Ёбатон Протеин, Ашан Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Малина, Агро-Альянс Элитное Пшено, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Творожный Сыр S3. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Global Village Брокколи Замороженная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Премия Мидии, Макфа Макароны Шпинатные, Круглое Лето Цветная Капуста, Помидоры. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, МЖК Горчица Столичная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис Сырой, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Сырой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|