|
5/10
Вчера был первый день мс, боль, срыв, дорога, сон. Организм был в шоке и уставший до предела с ничего. На ночь косичку съела. Проснулась отёкшая.
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
486 kcal
|
Fat: 5.82g | Prot: 82.87g | Carbs: 20.10g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|