|
3/10
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
664 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 97.11g | Carbs: 25.21g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|