Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 82.33g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Салями Астория, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Чиабатта. Lunch: Карусель Суп-Лапша Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Русский продукт Московский Картофель. Dinner: Черкизово Колбаса Салями Астория, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Milka Конфеты, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|