Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 94.45g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Чай, Руккола, Ламбер Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Сливы, Cream Nuvo Творог 5%, Орешкофф Изюм Терма, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|