Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 124.80g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Редис, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное , Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|