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Depois de 4 dias em Santa Catarina seguidos de 9 dias em NY aconteceu o inevitável: meu peso foi pro espaço. =/ Hora de recomeçar :'(
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88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2014:
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2981 kcal
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Fat: 111.46g | Prot: 117.79g | Carbs: 393.09g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Lunch: Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dinner: Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Mococa Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal. Snacks/Other: Requeijão, Peito de Frango, Pão Francês, Andorinha Brioche de Parmesão, Andorinha Sonho Americano, Cenouras. more...
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2777 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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