Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 112.18g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Груша, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Домашние Заготовки Лечо, Кабачки в Кляре, Котлеты из Грудки с Творогом . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки в Кляре, Хек Отварной, Избенка Икра Кабачковая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Grow Food Банановый Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|