Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 158.46g | Carbs: 292.05g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный, Селяночка Яичный Белок, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Персики, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Русский, Картофель, O Green Макароны, Куриное Филе. Dinner: Увелка Рис Длиннозерный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Rifero Кедровый Микс, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|