Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 51.53g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Global Village Маслины без Косточки, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная1, Печень Куриная Тушеная с Луком1. Snacks/Other: Магнит Персик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|