Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 81.21g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Чай, Нектарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Банан, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Рахат Вафли Арахисовые. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Помидоры, Макароны с Маслом, Фрутоняня Телятина, Чай. Dinner: Чай, Пятерочка Нектарин, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яшкино Печенье Puffitto. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|