Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2159 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 267.17g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Ашан Огурец, Омлет с соевым белком 100г, Первый Вкус Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Myprotein Omega 3. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Ёбатон Протеин, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|