Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2014
|
89.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2014:
|
1450 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 131.34g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Vитамин Опята. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|