Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 51.26g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Violife Greek White, Biedronka Buraki Gotowane , Ryneczek Lidla Rukola, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta. Lunch: Kapuśniak, Szam Amm Makaron Po Chińsku Z Kurczakiem, Surówka z Białej Kapusty, Tempura- Warzywa Maczane w Cieście i Smażone w Głębokim Tłuszczu. Dinner: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Go Vege Jogurt Kokosowy, Biedronka Tortilla Grilowana , Freshona Cieciorka , Sałata, Pomidory, Pomidor Malinowy. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Migdały, Orzechy Włoskie, Biedronka Cebularz , Joya Mleko Sojowe . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|