Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2818 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 171.76g | Carbs: 340.62g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi. Snacks/Other: Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Punaherukka, Mansikat, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Banaanit, Lidl Tumma Suklaa 70%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|