Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 64.97g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Холодное суфле из творога, ВкусВилл Буррата, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Кофе, Ежевика. Lunch: BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо. Dinner: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Коломенское Печенье Злаковое, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Ежевика. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marini' ka's Weight History
|