Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 36.96g | Carbs: 260.65g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Фрима Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр, Табрис Хлеб Пряный с Тмином и Шротом Ржано-Пшеничный. Lunch: Арбуз. Dinner: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Knorr На Второе. Картошка по-Деревенски со Сливочно-Чесночным Соусом. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKarp's Weight History
|