Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 91.41g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Останкино Сосиска Папа Может, Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Карамель, Рафаэлло Конфета, Twix Конфета, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|