Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 64.76g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Lunch: Торт Наполеон, Медовик. Dinner: Паста Карбонара, Mirel Торт Черничное Молоко. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Тыква, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебцы, Кабачок, Банан, Майонез, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|