|
3 сентября, я пила компот из винограда на эритрите, ела сливы (много), сгрызла 200г семечек жареных, выпила 5 чашек кофе с молоком по 300мл, поела пару ломтиков (50г) Бородинского хлеба с маслом и сыром, также выпила кефирную окрошку 200-250мл. На утро вес 82,3кг
|
82.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 95.57g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Баклажан, Творог 5%, Куриная Печень, Арбуз, Редис, Ашан Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Гречка, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|