Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 68.31g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Natka Pietruszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Omlet lub Jajecznica, Herbata z Cukrem. Lunch: Ciasto Kruche ze Śliwkami. Dinner: Herbata z Cukrem, Dawtona Sos Grecki, Czerwona Papryka, Sałata, Ogórek Kiszony, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Bitki Wołowe. Snacks/Other: Cukier, Czarna Porzeczka, Banan, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pomidory, Pilos Ser Camembert, Chleb Tostowy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|