Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 53.04g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Кофе с Сахаром, Му-Му Салат Овощной , Помидор Сливка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Му-Му Салат Овощной , Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|