Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 74.73g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: EON Energy Drink Almond Rush, Голубика, Блины на Кефире, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками, Белый Хлеб. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Хлеб. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|