Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2325 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 166.61g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Горох Консервированный , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сельдь Соленая. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Магнит Морковь Вареная, Помидор Гриль, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Свинина, Простоквашино Топлёное Лакомство. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Тесто для Пирожков, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Минтай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|