Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 62.23g | Carbs: 263.75g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Kahvi. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|