Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2248 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 125.17g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль, Яшкино Крокант с Миндалем, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|