Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2851 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 136.42g | Carbs: 320.42g.
Breakfast: Арбуз, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Sunfill Журавлина Кокос Конфеты, Healthy Co Raspberry Jam, Голубика, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Now Foods Sunflower Lecithin. Lunch: Жужуля Мармелад, Tasty Style Рисово-Кукурузные с Травами, Жужуля Зефир без Сахара , Голубика, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Яйцо. Dinner: Jiva Комбуча Ревнива Полуниця, Kara Coconut Cream, METRO Chef Mexico Mix, Мясо Индейки, Сквирянка Гречка. Snacks/Other: Nudge Cookies Печиво Гречано-Амарантове, Craft Whey Protein Cookie Candy, Sporty Collagen Protein Cookie, Голубика, Alpro Coconut Barista , Жужуля Зефир без Сахара , Жужуля Зефир без Сахара , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|