Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2444 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 144.94g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Nut Vinograd Яблочная Пастила, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Кофе, Ярче Хлеб Пшенично-Кукурузный, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, La Paulina Сыр Чеддер 48%. Lunch: Nut Vinograd Яблочная Пастила, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, La Paulina Чеддер, Ярче Хлеб Пшенично-Кукурузный, Choridos Джерки из Курицы . Dinner: Курага, Груша, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Куриное Филе, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Выборжец Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Кефир 1%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), Бургер Кинг Капучино. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|