Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 88.48g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Селяночка Хлеб Столичный, Яичница. Lunch: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ермолино Джанго Банго, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|