Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 96.92g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Магнит Персик, Яйцо, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд. Lunch: Щука, Сметана . Dinner: Помидор Сливка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|