Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 172.15g | Carbs: 261.07g.
Breakfast: Куриное Филе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ладные Вермишель. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, O Green Макароны, Селяночка Яичный Белок, Увелка Рис Длиннозерный, Минтай, Махеевъ Кетчуп Русский. Dinner: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Горох Шлифованный, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Пятерочка Сахар, Варвара Краса Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|