Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 50.18g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрыня Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Примрыбснаб Иваси Натуральная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Главпродукт Горчица Русская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|