Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
106.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 43.60g | Carbs: 63.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Папа Может Колбаса Варёная со Шпиком , Сыр Российский. Snacks/Other: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная со Шпиком . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|