Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 89.16g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Помидор Тушеный, Ашан Салат Микс, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Good Food Хлебцы Рисовые с Чиа, Свинина, Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, Помидоры, Ашан Салат Микс, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|