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fiz 27hrs de jejum ontem mas abri comendo muita comida japonesa :( agora bateu o arrependimento pq baixou só 100g na balança....muito 😢
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71.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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1395 kcal
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Fat: 51.70g | Prot: 47.29g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Sushi Filadélfia. Lunch: Uramaki, Laranjas, Batata Inglesa Assada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Trakinas Bolacha Recheada, Pastel de Pizza. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Nutrella Bolo Gotas de Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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