Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 87.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 101.26g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Черная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Камамбер, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Отец Орех Миндаль Жареный, Дымов Пиколини Батончик из Индейки Клюква+Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Carlson Рыбий Жир, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Магнит Морковь Свежая, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|