Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
121 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2294 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 182.38g | Carbs: 278.28g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Galeria Wypieków Chleb Żytni , Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Cebule. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kupiec Ryż Parboiled, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Dania Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kupiec Ryż Parboiled, Szynka. Snacks/Other: Euro Wafel Wafle Lekkie, Olimp Pure Whey Isolate 95. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziar964's Weight History
|