Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 90.74g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Сушеное Манго, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Блины на Молоке, Националь Каша Полтавская на Воде. Lunch: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|