Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 73.67g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо без Жира, Fit Bakery Старбакс. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Рис Вареный. Dinner: Яйцо, Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Арбуз, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|