Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 137.68g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: Черника, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Рост Томаты Черри Медовые, Магнит Мак Пищевой, Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Яйцо, Ижмолоко Творог 5%, Путь Ильича Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Славянка Левушка Milk, Любятово Галеты Классические, Слобода Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|