Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 81.72g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Нектарин, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homyachelo's Weight History
|