|
18 недель похудения. Минус 10,2. За неделю - минус 100гр.
|
112.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 107.13g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Волжские Зори Конфеты , Салат Овощной, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Сыр Голландский, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 18%. Lunch: Шаурма. Dinner: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Каждый День Сыр Голландский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо, Салат Овощной, Сметана. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|