Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 101.90g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Дыня, Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|