Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 52.91g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Twix Конфета , Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Старый Мельник Пиво, Оладьи. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Котлета Куриная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|