Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 93.60g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|