Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 60.44g | Carbs: 284.23g.
Breakfast: Банан, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Ржаной Хлеб, Петрушка, Яйцо Всмятку. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша, Картошка Вареная. Dinner: Магнит Гранат, Ржаной Хлеб, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|