Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 66.22g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Чай, Гречка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Dinner: Чай, Кабачки Тушеные, Гуляш из Курицы, Хлеб Черный. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|