Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 66.22g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Фасоль Стручковая, Помидоры, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Магнит Авокадо, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Болгарский Перец. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Финики, ARO Инжир Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур, Лента Дорадо Запечённая , Перекресток Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Помидоры, Вараксино Яйцо, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Булгур, ВкусВилл Соус Песто Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|